Фитнес-спорт: учебник для студентов

Аудиокнига Фитнес-спорт: учебник для студентов


Название: Фитнес-спорт: учебник для студентов
Автор: Шипилина И. А.
Издательство: Феникс
ISBN: 5-222-05194-3
Год издания: 2004
Страниц: 156
Язык: Русский
Формат: rtf
Размер: 1.48 Мб
Описание:
Пособие предназначено для студентов, аспирантов и преподавателей высших учебных заведений физической культуры, а также для тренеров спортивных школ и любителей фитнес спорта.Авторы уделяют внимание всем разделам процесса подготовки спортсменов для участия в соревнованиях различного ранга. В пособии даются краткая историческая справка возникновения данного вида спорта, выдержки из правил соревнований, большой выбор акробатических элементов различной сложности. Программа тренировок с отягощениями и на тренажерах позволяет спортсменам в дальнейшем совершенствовать свое мастерство. Особое внимание авторы уделяют питанию спортсменов на различных этапах подготовки к соревнованиям, примерной диете, калорийности продуктов. Пособие оснащено большим количеством фотографий, что облегчает процесс обучения рекомендуемым упражнениям.
ifolder.ru
turbobit.net
sharingmatrix.com
depositfiles.com

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Аудиокнига
Уже скачали: 12824 раз

Поделиться Аудиокнигой с друзьями:




Рекомендуем также скачать и прочитать Аудиокниги

Аудиокниги ниже Вас заинтересуют не меньше. Так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!